כל כך חם, מה אוכלים בחום הזה: האם ידעתם שלכל עונה מתאים האוכל שלה? אז איזו תזונה מתאימה לקיץ אתם בטח שואלים? תזונה קלה לעיכול המכילה...

אני רוצה לספר לך את הסיפור של הלקוחה שלי סיגל (שם בדוי), בפגישת האיבחון הראשונה שבה אני בודקת גם את בדיקות הדם, ראיתי שחסר לה סידן, הסידן...

הרבה אנשים היום אוכלים ללא הקשבה לגוף, וסובלים מבעיות במערכת העיכול כמו: גזים, נפיחות, כאבי בטן ועוד. אנחנו חיים בעידן השפע, שפע המזון...

בימים קרים אלה, כל מה שאנו רוצים לדעת זה איך להתחמם, אז היום החלטתי לכתוב לך, אילו מזונות כדאי לך לאכול כשקר לך ואת רוצה להתחמם, בעצם...

נזלת : סוגי נזלות: נזלת שקופה – היא בדרך כלל על רקע אלרגי נזלת צהובה, ירוקה – היא על רקע מחלה זיהומית/דלקתית. דרכים טבעיות לטיפול בנזלת:...

יש טיפים מאוד פשוטים וקלים, שהרבה אנשים לא מכירים, שיכולים למנוע מהחיידקים להתאהב בנו ולגרום לנו לחלות בחורף, הנה 11 הטיפים שאם תממשו את...

מה לעשות שאתם רק מתחילים להרגיש לא טוב? מה כדאי לעשות כשמרגישים שמתחילים להיות חולים כדי להפחית את הזמן, את החומרה ואולי לעצור את המחלה...

איזה כיף...הגיע האביב, זאת העונה הטובה ביותר לנקות את בגוף, כמו שאנו מנקים את ביתנו החיצוני, כך גם חשוב וכדאי לנקות את ביתנו (גופנו...

אני כותבת את המאמר הזה כי אני רואה ושומעת שבהרבה בתים נהוג לאכול מול הטלויזיה, ומכיון שההשמנה כבר נהפכה למגיפה חשוב לי לתת גם את הפן הזה....

יש כל מיני סוגי רעב, רעב פיזי, רעב נפשי, רעב רגשי, והרבה פעמים קורה שאנחנו מרגישים את אותן תחושות בבטן ואוטומטית חושבים שאנחנו רעבים, אבל...