"כל פעם שאני מנסה להיות בשקט עם עצמי, באות מחשבות שליליות, לא נעימות. מה לעשות?" האם גם את מזדהה עם הקושי הזה? זאת שאלה שחוזרת על עצמה...

ביום יום בקליניקה או בזום, אני מלמדת נשים כלים רבים להשקטת מחשבות, לשיחרור רגשות שליליים, איך להעלות את רמת האנרגיה ואיך להתמודד עם לחץ...

כדי לשנות משהו במציאות הנוכחית שלך את צריכה להבין עיקרון מאוד חשוב, והוא, שמה שיש כרגע במציאות שלך הוא שיקוף של מחשבות שהיו לך בעבר....