הקשר בין אביב, ניקוי הגוף וירידה במשקל

איזה כיף...הגיע האביב,

זאת העונה הטובה ביותר לנקות את בגוף, כמו שאנו מנקים את ביתנו החיצוני, כך גם חשוב וכדאי לנקות את ביתנו (גופנו הפנימי), יש יתרונות רבים לניקוי הזה וביניהם כמובן ירידה במשקל.

האביב מתחיל בארצנו ב21/3, תאריך זה נחשב כתחילת האביב מכיוון שהוא יום השוויון בין היום והלילה ונחשב ע"י הסינים כשיא האביב . האביב כעונה מסתיים בחמישי למאי.

באביב, האנרגיה שלך פורצת החוצה , זה הזמן ליצור דברים חדשים וליישם רעיונות.

האביב, עונת ההתחדשות, הוא גם הזמן המתאים ביותר לשחרר את הרעלים מהגוף ולהיפטר מאנרגיות שליליות על מנת לפנות את המקום להתרחשויות חיוביות ולזרימת אנרגיה רצויה.

למה חשוב לנקות את גופך ? היום הרעלים נמצאים בכל מקום: באוויר, במזון המתועש, במים שאנו שותים ועוד.

הצטברות של רעלים יכולה לגרום להרעלת מתכות שסימניה הם:

• כאבי ראש/מיגרנות

• עייפות

• עצבנות/חוסר שקט

• קשיים במערכת העיכול: למי שסובל מעי רגיז- עצירות לסירוגין , גזים או יציאות רכות

• קושי בריכוז

• חולשה בשרירים.

• אלרגיות

• דיכאון

• כאבי פרקים

אם את סובלת מסימפטומים אלה אני ממליצה לך לעבור תהליך של ניקוי הגוף בתזונה .

למי עוד ניקוי של הגוף מתאים:

• למי שמרגישה שהיא תקועה במצב מסויים ומתקשה לקחת את ההחלטה הנכונה.

• למי ששותה קפה ומשקאות המכילים קפאין כמו קולה או קקאו ומרגישה עצבנות חוסר שקט וכאבי ראש חוזרים

• מי שמעשנת - למעלה מ- 400 חומרים רעילים ואף מסרטנים נשאפים במהלך העישון. חומרים אלו מגבירים את העומס על הפעילות המטהרת של הכבד. ואז הכבד לא מצליח לעמוד בעומס ולטהר כמו שצריך את הרעלים מהדם ואז בעצם מופר האיזון ונגרמת מחלה.

באילו מצבים אסור לבצע ניקוי?

נשים הרות ומניקות, הפרעות אכילה, אלכוהוליזם, אנשים הנוטלים תרופות מאזנות – בלוטת התריס, אינסולין, מדללי דם, הפרעות נפשיות, תת משקל, היפו/היפר תירואידיזם, היפוגליקמיה, לאחר ניתוח, חולשה פיזית, גיל- מבוגר מדי או צעיר מדי ועוד.. ומצבים בהם יש לנקוט במשנה זהירות ובכל אופן להתאים תוכנית טיפול פרטנית עבור כל אחד באופן אישי. אנשים החולים במחלות כרוניות (סוכרת, מחלות בלוטת התריס ועוד) - יש לבצע ניקוי כבד בפיקוח איש מקצוע בלבד. אנשים הנוטלים תרופות באופן קבוע, אנשים מבוגרים – יש להיוועץ ברופא המטפל לפני ביצוע ניקוי כבד

משך הניקוי?

משך תהליך הניקוי משתנה מאדם לאדם ,בהתאם לכמות הפסולת שהצטברה בגופו. בדרך כלל נדרשים בין 3-10 ימים, עד שתופיע תחושה של בריאות מחודשת.

איזו תזונה כדאי לך לאכול באביב כדי לאפשר ניקוי וירידה במשקל?

באביב אוכלים פחות, אוכלים מזון אשר יותר קל לעיכול, מזון המבושל בישול מהיר וקל להכנה - כמו נבטים, ירקות צעירים אשר נבטו, עשב חיטה ושעורה. עלים ירוקים צעירים כמו עלי בייבי, רוקט, עלי סלק, חסה ועוד.

הכנה לניקוי:

מומלץ בימים הקודמים לניקוי להתחיל כבר באכילה של אוכל בריא קל ומאוזן המבוסס על: דגנים מלאים, כתומים מבושלים, ירקות ופירות- עדיף אורגני, שתיה מרובה ופעילות גופנית מתונה.

הפחתה הדרגתית של כמות הקפאין בשתיה- הפחתה הדרגתית של כמות הקפה ומשקאות נוספים המכילים קפאין כגון, קולה, דיאט קולה, קקאו ושוקולד

הפחתת כמויות האלכוהול

הפחתת כמויות של חומרים משמרים במזון, צבעי מאכל, מזונות מוכנים ומעובדים

שימוש מופחת בסוכר לבן וקמח לבן

הפחתה של כמויות השומן במזון- בעיקר שומן מהחי-שומן רווי

שימוש מופחת בכלי בישול המכילים אלומיניום או טפלון

מה יקרה לך אחרי ניקוי הגוף?

• תרגישי רעננה, וקלילה יותר- רמת האנרגיה שלך תעלה

• מצב הרוח שלך יהיה מרומם

• מערכת העיכול שלך תתפקד באופן יעיל

• הנשימה שלך תהיה עמוקה וחלקה יותר.

• הזיכרון והחשיבה שלך ישתפרו

• איכות השינה שלך תהיה טובה יותר

• תרגישי רגועה יותר

• תחווי שיפור במצבי פטרת ותגובות אלרגיות.

• תראי שיפור בערכי בדיקות דם חוזרות (תפקודי כבד, סוכר, כולסטרול, טרי-גליצרידים) ועוד.

• והכי חשוב: תרדי במשקל!

אז אם את רוצה לרדת במשקל, ולהרגיש קלילה, בריאה ומלאת אנרגיות,

מזמינה אותך להרים טלפון ולברר שניקוי אביב מתאים לך.

התקשרי עכשיו:

מיכל 0547289454 או שלחי מייל ואחזור אלייך : psmichal@gmail.com