טיפים מהרפואה הטבעית איך להתמודד עםמחלות חורף שכיחות

נזלת :

סוגי נזלות:

נזלת שקופה – היא בדרך כלל על רקע אלרגי

נזלת צהובה, ירוקה – היא על רקע מחלה זיהומית/דלקתית.

דרכים טבעיות לטיפול בנזלת:

• שמן אקליפטוס אתרי –לשים במבער – עוזר לפתוח את דרכי הנשימה

• שמן אורנים אתרי – לשים במבער, לטפטף מעט על הכרית.

• תרסיס מי מלח, בהתזה – עוזר לפתוח את הנשימה.

• לקחת חצי בצל לקרב לאף ולהריח – עוזר לפתוח אף סתום.

• צריכת נוזלים מוגברת כמו מים, מרק זך, מים חמים עם לימון – עשויים להקל על גודש באף.

שיעול:

טיפול טבעי:

• חליטת תימין (קורנית)

• תרופה טבעית לשיעול: לפרוס בצל לפרוסות דקות, לכסות בדבש. לשים בכלי שאפשר לסגור. להניח במשך הלילה במקרר, לסנן. ולבלוע כפית 3 פעמים ביום.

כאבי גרון:

טיפול טבעי:

• להקלה על כאב גרון כדאי לגרגר מי מלח (הוסיפו 1/2 כפית מלח ל1/2 כוס מים חמים. לגרגר כל 3-4 שעות) או חליטת מרווה כל שעה.

• אבץ למציצה – מאוד עוזר במקרים של כאבי גרון. (אפשר לרכוש בבתי טבע/מרקחת)

• תמצית אכינציאה – לקחת כל שעתיים ,שלוש. (אפשר לרכוש בבתי טבע/מרקחת)

בריאות שלמה,

מיכל