טיפים מהרפואה הטבעית איך להתמודד עםמחלות חורף שכיחות

נזלת :

סוגי נזלות:

נזלת שקופה – היא בדרך כלל על רקע אלרגי

נזלת צהובה, ירוקה – היא על רקע מחלה זיהומית/דלקתית.

דרכים טבעיות לטיפול בנזלת:

  • שמן אקליפטוס אתרי –לשים במבער – עוזר לפתוח את דרכי הנשימה

  • שמן אורנים אתרי – לשים במבער, לטפטף מעט על הכרית.

  • תרסיס מי מלח, בהתזה – עוזר לפתוח את הנשימה.

  • לקחת חצי בצל לקרב לאף ולהריח – עוזר לפתוח אף סתום.

  • צריכת נוזלים מוגברת כמו מים, מרק זך, מים חמים עם לימון – עשויים להקל על גודש באף.

שיעול:

טיפול טבעי:

  • חליטת תימין (קורנית)

  • תרופה טבעית לשיעול: לפרוס בצל לפרוסות דקות, לכסות בדבש. לשים בכלי שאפשר לסגור. להניח במשך הלילה במקרר, לסנן. ולבלוע כפית 3 פעמים ביום.

כאבי גרון:

טיפול טבעי:

  • להקלה על כאב גרון כדאי לגרגר מי מלח (הוסיפו 1/2 כפית מלח ל1/2 כוס מים חמים. לגרגר כל 3-4 שעות) או חליטת מרווה כל שעה.

  • אבץ למציצה – מאוד עוזר במקרים של כאבי גרון. (אפשר לרכוש בבתי טבע/מרקחת)

  • תמצית אכינציאה – לקחת כל שעתיים ,שלוש. (אפשר לרכוש בבתי טבע/מרקחת)

בריאות שלמה,

מיכל

פוסטים אחרונים

הצג הכול

כל כך חם, מה אוכלים בחום הזה: האם ידעתם שלכל עונה מתאים האוכל שלה? אז איזו תזונה מתאימה לקיץ אתם בטח שואלים? תזונה קלה לעיכול המכילה דגנים, קטניות, ירקות העונה, ופירות. כמו: דגנים: תירס, קינואה, אמרנט

אני רוצה לספר לך את הסיפור של הלקוחה שלי סיגל (שם בדוי), בפגישת האיבחון הראשונה שבה אני בודקת גם את בדיקות הדם, ראיתי שחסר לה סידן, הסידן היה ממש נמוך יחסית (8.70). בתישאול הסתבר שהיא מכורה לדיאט קולה

הרבה אנשים היום אוכלים ללא הקשבה לגוף, וסובלים מבעיות במערכת העיכול כמו: גזים, נפיחות, כאבי בטן ועוד. אנחנו חיים בעידן השפע, שפע המזון שנמצא מקשה עלינו לוותר, כולנו רוצים עוד ומהכל. אבל לכל גוף יש א