כלי מדהים וקל להשקיט ולשחרר מחשבות:

ביום יום בקליניקה או בזום, אני מלמדת נשים כלים רבים להשקטת מחשבות, לשיחרור רגשות שליליים, איך להעלות את רמת האנרגיה ואיך להתמודד עם לחץ ומתח. אני מאמינה בלתת כלים כדי שיהיה אפשר להשתמש בהם ביום יום ולאט לאט להיות מסוגלת לנהל את חייך במקום שהרגשות או המחשבות, הדפוסים הישנים ינהלו אותך. אני קוראת לזה, להחזיר את המנהיגות האישית. כשיש לך כלים איך להתמודד עם המחשבות, הרגשות, הלחץ/המתח, את מחזירה את הניהול של חייך לעצמך, ויכולה ליצור את החיים שאת רוצה. היום אני רוצה לשתף אותך בכלי מדהים וקל לביצוע שעוזר להשקיט את המחשבות.

קורה לך שהראש שלך מפוצץ במחשבות?

את סובלת מכאבי ראש, מיגרנה?

אם כן, זה בדיוק הכלי עבורך.

כל מה שאת צריכה זה לקחת דפים, להיות לרגע עם עצמך בשקט

ולכתוב על הדפים כל מה שיש לך בראש, כל מחשבה כל רגש כל משימה, הכל....

לכתוב הכל עד שכבר אין לך יותר מחשבות לכתוב, ואת מרגישה שהראש שלך ריק, שקט.

ואחרי זה לשרוף את הדפים, או לזרוק אותם. אפקט השריפה יותר משמעותי.

הכלי הזה עובד מצוין למי שסובל מכאבי ראש, מיגרנה, לחץ, עומס בראש.


תנסי ושתפי אותי, אשמח לשמוע איך הכלי הזה עבד עבורך.


פוסטים אחרונים

הצג הכול

"כל פעם שאני מנסה להיות בשקט עם עצמי, באות מחשבות שליליות, לא נעימות. מה לעשות?" האם גם את מזדהה עם הקושי הזה? זאת שאלה שחוזרת על עצמה מנשים רבות שפונות אליי, ולכן החלטתי לכתוב על זה. ולעזור לך לעשות

כדי לשנות משהו במציאות הנוכחית שלך את צריכה להבין עיקרון מאוד חשוב, והוא, שמה שיש כרגע במציאות שלך הוא שיקוף של מחשבות שהיו לך בעבר. והמחשבות שתיצרי עכשיו ההשתקפות שלהן תהיה בעתיד. לכן כשאת רוצה לש