12 דרכים שונות להיכנס בקלות למצב של תיקשור:

לכל אחד מאיתנו יש את הדרך שבה קל לנו יותר להיכנס לתיקשור, אבל לא תמיד אנחנו מודעים לדרכים השונות והקלות יחסית, פעולות שאנחנו עושים ביום יום. בזמן שאנחנו עושים את הפעולות האלה, אנחנו יכולים לקבל רעיונות, מסרים, תשובות לשאלות. היום אני רוצה לציין 12 דרכים שונות שמאפשרות להיכנס בקלות למצב של תיקשור:

1) התעמלות

2) ריצה

3) בזמן מקלחת

4) האזנה למוסיקה

5) בישול

6) צפיה בטלויזיה

7) תפילה

8) מדיטציה

9) נשימות עמוקות

10) ריקוד אינטואיטיבי

11) ציור אינטואיטיבי

12) כתיבה אינטואיטיבית

אני יכולה להגיד שהדרכים שטובות עבורי: ריקוד, ציור, כתיבה, נשימות עמוקות, מדיטציה.

מהי הדרך/ הדרכים הכי טובות עבורך?

מה שחשוב לזכור שהזמן הטוב ביותר להתחבר היא כאשר אנחנו מרגישים רגועים ונינוחים.

רגיעה ומיקוד הם היסודות החשובים בתיקשור.


פוסטים אחרונים

הצג הכול

שאלתי את הנשים הנפלאות שהשתתפו במפגשי חיזוק הקשר עם ההדרכה, למה חשוב להן להתחבר ולחזק את הקשר עם ההדרכה הפנימית שלהן? והנה התשובות שקיבלתי: "כשאני מחוברת להדרכה אני שלווה ובטוחה מתוך ה center שלי.

בכל אחד ואחת מאיתנו קיימת הדרכה פנימית, כל אחד קורא לזה בשם אחר כמו: אינטואיציה, נשמה, מדריך. זה באמת לא משנה השם, מה שחשוב שהיא קיימת בכולנו. לצערי, רוב האנשים לא מודעים לידע הרב שנמצא בתוכם, יד