top of page


חיבור והקשבה ללב – להדרכה הפנימית
מטפלת ומאמנת הוליסטית רב תחומית – פיזי, רגשי, מנטלי, רוחני
לפרטים נוספים התקשרי ל-054-7289454
מיכל פלס-שלו
ארוחות בוקר קלות ומזינות:
יוגורט ירוק
גביע יוגורמה(יוגורט כבשים), שמים בקערה, חותכים מלפפון ומערבבים עם היוגורט, לפזר קצת הרבמר(מלח עשבים)+ 2 פרוסות לחם. והרי לכם ארוחה קלה, פשוטה ומזינה שיכולה לשמש כארוחת בוקר, ארוחת ביניים או ערב.
הילדים שלי כל הזמן מבקשים:
אמא תעשי לנו שייק
בבלנדר לערבל ביחד:
(הכמויות לפי מספר השותים)
כוס חלב סויה/חלב שקדים/מים/יוגורט
בננה טריה או קפואה
3 תמרים מג'הול
ציק וצק וזה מוכן, קל טעים ונותן לך בוסט של אנרגיה
זה כדאי...
שייק קל טעים ובריא
אופציות נוספות לארוחת בוקר
-
גרנולה+ יוגורט
-
פרי+ שקדים/אגוזים

bottom of page