top of page
חיבור והקשבה ללב – להדרכה הפנימית
מטפלת ומאמנת הוליסטית רב תחומית – פיזי, רגשי, מנטלי, רוחני
לפרטים נוספים התקשרי ל-054-7289454
ארוחות בוקר קלות ומזינות:
הילדים שלי כל הזמן מבקשים:
אמא תעשי לנו שייק
בבלנדר לערבל ביחד:
(הכמויות לפי מספר השותים)
כוס חלב סויה/חלב שקדים/מים/יוגורט
בננה טריה או קפואה
3 תמרים מג'הול
ציק וצק וזה מוכן, קל טעים ונותן לך בוסט של אנרגיה
זה כדאי...
שייק קל טעים ובריא
יוגורט ירוק
גביע יוגורמה(יוגורט כבשים), שמים בקערה, חותכים מלפפון ומערבבים עם היוגורט, לפזר קצת הרבמר(מלח עשבים)+ 2 פרוסות לחם. והרי לכם ארוחה קלה, פשוטה ומזינה שיכולה לשמש כארוחת בוקר, ארוחת ביניים או ערב.
אופציות נוספות לארוחת בוקר
-
גרנולה+ יוגורט
-
פרי+ שקדים/אגוזים
bottom of page