top of page


חיבור והקשבה ללב – להדרכה הפנימית
מטפלת ומאמנת הוליסטית רב תחומית – פיזי, רגשי, מנטלי, רוחני
לפרטים נוספים התקשרי ל-054-7289454
מיכל פלס-שלו
איך טלויזיה משמינה אותנו?
אני כותבת את המאמר הזה כי אני רואה ושומעת שבהרבה בתים נהוג לאכול מול הטלויזיה, ומכיון שההשמנה כבר נהפכה למגיפה חשוב לי לתת גם את הפן הזה....
מה ההבדל בין רעב פיזי לרעב רגשי?
יש כל מיני סוגי רעב, רעב פיזי, רעב נפשי, רעב רגשי, והרבה פעמים קורה שאנחנו מרגישים את אותן תחושות בבטן ואוטומטית חושבים שאנחנו רעבים, אבל...
איזה אוכל יגרום לך לשובע ואיזה לא?
תחושת רעב מתרחשת כאשר יש חוסר בגוף ברכיבים תזונתיים. אוכל שיגרום לנו שובע הוא אוכל שעשיר בערך/רכיבים תזונתים: כמו פירות, ירקות, דגנים,...
11 סיבות למה כדאי לך לשתות שייק ירוק
אני רוצה לספר לך על השייק הירוק שמתאים מאוד כשחם כל כך בחוץ וכשרוצים לאכול משהו קל, מרווה, משביע, וחוץ מזה יש לו יתרונות רבים. בסוף המאמר...
איך את יכולה לדעת אם יש לך רגישות לחיטה?
אם עשית בדיקות לצליאק והן יצאו שליליות,אבל בכל זאת את חווה סימפטומים כמו: עליה במשקל גזים נפיחות בבטן פריחה בעור מגרדת קשקשים עייפות...
האם גם את מוצאת את עצמך אוכלת גם כשאת לא רעבה?
"האכילה שלי היא רגשית, כן אני יודעת, אני לא מצליחה לשלוט על זה..." כך היא סיפרה לי, ושאלה אותי האם יש לי אפשרות לעזור לה... אני שומעת את...
מאמרים נוספים שיעניינו אותך
למה חשוב לחזק את הקשר עם ההדרכה הפנימית
שאלתי את הנשים הנפלאות שהשתתפו במפגשי חיזוק הקשר עם ההדרכה, למה חשוב להן להתחבר ולחזק את הקשר עם ההדרכה הפנימית שלהן? והנה התשובות...
איך תזהי את הקול הפנימי/האינטואיציה מכל הקולות האחרים?
האם את מזהה את הקול הפנימי/האינטואיציה מכל הקולות האחרים? במאמר זה תלמדי מה ההבדל בין אינטואיציה למחשבות ואיך תוכלי להבדיל ביניהם. ...
12 דרכים שונות להיכנס בקלות למצב של תיקשור:
לכל אחד מאיתנו יש את הדרך שבה קל לנו יותר להיכנס לתיקשור, אבל לא תמיד אנחנו מודעים לדרכים השונות והקלות יחסית, פעולות שאנחנו עושים ביום...
bottom of page